Unser Immunsystem schützt uns rund um die Uhr vor dem Angriff von Viren und Bakterien.
Unterschiedliche Faktoren wie z. B. eine ungesunde Lebensweise und gewisse Grunderkrankungen können unser Immunsystem schwächen. Durchschnittlich zwei bis vier Mal im Jahr erwischt es jeden von uns. Die Nase läuft, Husten, Fieber und Gliederschmerzen quälen uns:
Erkältungszeit. Wenn sie sich häufig abgeschlagen fühlen, oft krank sind und das Gefühl haben, dass die Abstände zwischen den Infekten immer kürzer werden, ist es möglich, dass sie unter einer Abwehrschwäche leiden.
Neben Stress, einer unausgewogenen Ernährung und Schlafmangel können auch chronische Krankheiten und viele Medikamente unser Immunsystem schwächen.
Die Zeiten, in denen man sich so richtig wohl, fit und leistungsfähig fühlt, werden immer kürzer.